生理痛を軽減させる対策グッズ

ここでは生理痛を少しでも軽減させるための対策グッズをご紹介します。一度試してみて自分に合ったものを使用すると良いでしょう。

サプリ系

生理痛向けのサプリというのは正直ほとんど種類はありません。ただ種類は少ないですが、生理痛に絞ってある商品はやはり栄養素などもしっかりと生理痛用に考えられていますので、逆に試す価値はあると思います。


マイケアのハーブ系青汁「楽・月・花」

女性の悩みである生理痛や冷え、クマ、くすみなどが気になる方に。青汁なんですが、ハーブ系ということで比較的飲みやすくなっています。数少ない生理痛向けのサプリ。30包で3,000円前後なので、毎日1杯飲んだとしても100円程度とコスパも抜群。ためしてみるといいかも。

ちなみに私も使っています。詳しくは生理痛の方向けの青汁「楽・月・花」を実際に試してみました!を参考にして下さい。

布ナプキン


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生理痛を軽減するグッズといえば布ナプキン。ちょっとしたブームにもなっていますよね。一度試してみると分かるはず。布ナプキンについては布ナプキンで生理痛改善?も参考にしてみてください。


生理痛がひどくてなんとか軽減させたいという方は、ひとまず布ナプキンにしてサプリを使ってみるという感じです。体の中と外の両面から対策をしてみましょう。どちらもコスパは非常に良いと思います。

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